Freude bereiten mobilisiert Energie
1 sofort umsetzbarer Tipp für mehr Energie: Freude bereiten.
Überlege gleich beim Aufwachen, wem Du an diesem Tag eine Freude bereiten kannst.
Die Person, der Du Freude bereitest, darfst auch Du selbst sein.
Dein(e) Energie laden
Glücklichsein - wie geht das?
Gedanken zum Glücklichsein:
Was braucht es denn zum Glücklichsein?
Schokolade, Liebe, Wein?
Wann bist Du glücklich – inmitten von Menschen oder lieber allein?
Was ist Glücklichsein für Dich?
Einfach fröhlich sein statt traurig?
Wo fühlst Du, dass Du glücklich bist?
Im Kopf, Deinem Herzen, durch Wärme im Bauch oder Kribbeln auf dem Fußrist?
Wie würdest Du das Glücklichsein beschreiben?
Als etwas, das immer soll bleiben?
Zum Weiterlesen: https://www.teddy-konzept.de/gluecklichsein-wie-geht-das/