Regen bringt Segen, haben meine Großeltern immer gesagt. Zu Hause sein, kann auch ein Segen sein.

Und auf Regen folgt wieder Sonne…

Wir können die Dinge nicht ändern, aber wir haben immer die Wahl, was wir daraus machen beziehungsweise, wie wir damit umgehen.

... Nun ja, wir haben auch die Möglichkeit, Trübsal zu blasen. Uns zu ärgern, dass der Regen nicht erst morgen gekommen ist, damit wir heute einen weiteren Sonnentag erleben. Wir können den Tag mit Jammern verbringen.

Doch Jammern hilft nicht!

... Wenn wir nicht im Regen tanzen wollen, können wir unser Zuhause genießen! Haben wir nicht viel zu oft zu wenig Zeit dazu? Wir putzen, schmücken, dekorieren und sind wir fertig, sind wir im wahrsten Sinne des Wortes fertig – nämlich müde.

Wo bleibt da die Chance innezuhalten, dich umzuschauen, zu erfreuen, dir Zeit zu nehmen, dich in deinen vier Wänden wohlzufühlen? Gib deinem Leben diese Chance. Nimm dir die Zeit.

Dein Zuhause, dein persönliches Reich hast du doch für dich und deine Lieben erschaffen oder nicht?

Wie oft wünschen wir uns (mehr) Zeit zu haben und zu Hause sein zu dürfen, um dies, das oder jenes tun zu können. Kennst du das: dann hast du Zeit (vielleicht gerade jetzt „coronabedingt“), doch weißt nichts mit dir anzufangen?

Krame deine Ideen wieder hervor!
Hast du vergessen, was du einst alles machen wolltest (wenn mal viel Zeit ist)? Setz dich hin oder schau dich um, geh von Zimmer zu Zimmer und nimm ganz in Ruhe dein trautes Heim wahr.

Womöglich erinnerst du dich wieder, dass du

- Fotos einkleben
- Bilder am Laptop sortieren
- in Ruhe in einer Zeitschrift stöbern
- ein bestimmtes Buch lesen
- deine Eisenbahn mal wieder aufbauen
- Papierkram ordnen
- ausmisten (den Kleiderschrank oder andere Ecken und Winkel)
- meditieren
- einen Brief schreiben
- dich in Ruhe mit deinen Lieben unterhalten
- etwas spielen

...

Dankbarkeit & Freude sind gesund

Wie komme ich darauf, dass Dankbarkeit & Freude gesund sind?

Wer mich kennt weiß, dass das Thema Dankbarkeit einen großen Stellenwert für mich hat. Dankbarkeit besitzt eine starke Kraft. Dankbarkeit empfinden ist ein immenses Werkzeug in eurem Leben.

Das Dankbarsein unterstützt euch eure Zukunft zu kreieren. Es liegt an euch, ob ihr eure Konzentration auf Mangel richtet und das, was euch ärgert und nicht gefällt oder all das, wofür ihr dankbar sein könnt.

Es heißt: Die Energie folgt der Aufmerksamkeit. Darum überlegt euch, worauf ihr eure Aufmerksamkeit richtet – auf das, was ihr wollt oder auf das, was ihr nicht wollt!

Das sind Gedanken und Zeilen vor ca. einem Jahr, aus denen ein Beitrag in einem Blog entstanden ist. Den kannst Du nun hören.

Viel Freude beim Hören.

Bei Fragen frag einfach und wenn Du Dich angesprochen fühlst und meinst, ich kann Dir vielleicht in irgendeiner Form helfen, dann nimm Kontakt zu mir auf: https://www.andreakilz.de/kontakt

Sei ruhig jeden Tag auf´s Neue dankbar - auch für die scheinbar so alltäglichen Dinge

Ein Gesetz des Lebens heißt:
DIE ENERGIE FOLGT DER AUFMERKSAMKEIT

Wenn Du Dich auf die Dinge konzentrierst, für die Du dankbar bist, wird Deine Energie automatisch darauf gelenkt und in Dein Leben werden mehr Dinge und Ereignisse kommen, für die Du Dankbarkeit empfinden kannst.

Das bedeutet auch, wenn Du in Gedanken bei den weniger schönen, unerwünschten Sachen bist, folgt die Energie dem auch und zieht sie an.

Erkenne die kleinen und großen Dinge, die Dir Freude bereiten ...
- den Sonnenschein und wie er die Welt glänzen und erstrahlen lässt
- den Duft von Tee, Kaffee und leckeren Speisen
- das Lächeln eines anderen Menschen
...

Lang hab ich überlegt, wie ich es sage
und immer wieder stellte ich mir die Frage:
Wie bring ich rüber, was ich so alles mache –
Letztendlich geht es stets um die eine Sache:
Euch beim Meistern der Herausforderungen des Lebens unterstützen,
wobei Energie, Elan & Freude Euch nützen.

Was ich tue:
Ich stärke Eure persönliche Kraft & Energie und sorge gleichzeitig für Entspannung & mehr innere Ruhe.
Wenn wir zusammen arbeiten, kann Dein Selbstbewusstsein wachsen – so auch Dein Selbstvertrauen –
Du kannst Klarheit, innere Stärke & Mut aufbauen.
Wie oft ist ein Fünkchen Mut im Leben gefragt,
zum Beispiel, wenn Du wiedermal Ja statt Nein hast gesagt!
Auch wenn es um das Treffen von Entscheidungen geht,
ist es manchmal wie verflixt und zugenäht.

Weiterlesen >> https://www.teddy-konzept.de/deine-energie-laden/

1 sofort umsetzbarer Tipp für mehr Energie: Freude bereiten.
Überlege gleich beim Aufwachen, wem Du an diesem Tag eine Freude bereiten kannst.
Die Person, der Du Freude bereitest, darfst auch Du selbst sein.

Gedanken zum Glücklichsein:

Was braucht es denn zum Glücklichsein?
Schokolade, Liebe, Wein?
Wann bist Du glücklich – inmitten von Menschen oder lieber allein?
Was ist Glücklichsein für Dich?
Einfach fröhlich sein statt traurig?
Wo fühlst Du, dass Du glücklich bist?
Im Kopf, Deinem Herzen, durch Wärme im Bauch oder Kribbeln auf dem Fußrist?
Wie würdest Du das Glücklichsein beschreiben?
Als etwas, das immer soll bleiben?

Zum Weiterlesen: https://www.teddy-konzept.de/gluecklichsein-wie-geht-das/