Erkenne die kleinen großen Dinge, die Dir Freude bereiten, wie:

• eine schöne Melodie
• eine Kerze
• ein Buch
• wunderbare Freunde
• Blumen
• Überraschungen
• inspirierende Gespräche
• Frühstück zu zweit
• Hand in Hand oder Arm in Arm spazieren gehen

Mehr dazu auch im Buch "Lächelnd voller Energie mit TEDDY - Ein Buch für Groß und Klein auf dem Weg zum Glücklichsein" >>

Außerdem habe ich das "Tagebuch für Erwachsene - (Dein) Ihr Schlüssel zu Lebensfreude, Zufriedenheit & Glück" >> erwähnt

Anbei ein Blog-Beitrag mit dem Titel "Dankbarkeit & Freude sind gesund" >>, den ich vor etwa einem Jahr zu Ostern geschrieben habe.