Wenn Du unzufrieden bist, verändere etwas, lautet einer meiner 12 Tipps für mehr Energie.
Stört Dich die Fliege an der Wand?
Macht Dir Dein Partner zurzeit gar nichts recht?
Bist Du gereizt und nörgelst herum?
Womöglich bist Du mit irgendetwas unzufrieden.
Sorge für Veränderung!
Du allein hast es in der Hand!
Sei mutig! Es lohnt sich!

Fehlt Dir der Mut zur Veränderung? Bei Fragen frag einfach!
Als Ganzheitlicher Coach für Frauen, Mut & Selbstvertrauen bin ich gern für Dich da!

www.andreakilz-coaching.de/

Die Magie des Lebens

Über die Magie des Lebens schreibe ich hier
und wünsche von Herzen Dir,
dass Du Sie wahrnimmst, so oft es geht
und Dir bewusst bist, dass sie stets zur Verfügung steht!

Ob Schnee & Eis, Sonne oder Regen –
mögest Du die Magie des Lebens entdecken auf all Deinen Wegen.
Zwischen Himmel & Erde ist unendlich viel Magie zu fassen.
Davon wirst Du als Menschenkind niemals allein gelassen.
In Dir und um Dich existiert ein riesiges Potential.
Es unterstützt Dich und hilft Dir über Berg & Tal.

Du weißt, wie Du Kraft in der Natur tanken kannst
und wie herrlich Du Dich fühlst, wenn Du tanzt.
Was Dir gut tut, weißt Du ganz allein.
Vergiss die Dinge nicht und lass sie Deine Oasen der Freude sein.

Zum vollständigen Text: https://www.teddy-konzept.de/von-der-magie-des-lebens/

"Unser Weg" - ein Kapitel aus dem dritten Buch meiner Erinnerungen als Dorfkind in der DDR „Noch mehr Dorfkind-Erinnerungen“

Woher wir kommen und wohin wir gehen,
später wird jeder auf seinen Weg zurücksehen.
Jeder hat sein eigenes Leben
und kann so viel an Erfahrung weitergeben.

Wir wachsen heran und werden groß,
fragen uns vielleicht manchmal: „Welchen Sinn hat das ganze Leben bloß?“.
Genau so viel Sinn, wie wir ihm geben,
es liegt an uns, was wir machen aus unserem Leben.

Egal, was wir erlebt oder uns bestrebt.
Zu jeder Zeit können wir agieren,
neue Wege und Möglichkeiten ausprobieren.
Die Vergangenheit dürfen wir hinter uns lassen
und uns ein Herz für die Gegenwart als Zukunft fassen.
Für Vergangenes mögen wir Dankbarkeit spüren.
Ob gute oder schlechte Erfahrungen, sie werden uns führen.

Zum Weiterlesen nutze den folgenden Link: http://www.teddy-konzept.de/unser-weg/

Diese Übung kann Dir helfen, wenn Du Probleme nach der Zeitumstellung hast und Dein Körper sich nicht so rasch seinen neuen Rhythmus findet.
In der Traditionellen Chinesischen Medizin weiß man, dass das Organ Lunge für Rhythmus verantwortlich ist.
Eine starke Lunge - Energie der Lunge - kann Dir jetzt helfen.
Außerdem ist in diesen herausfordernden Zeit eine starke Lunge sowieso gut!
Du kannst diese Übung täglich machen.
Bei Fragen frag einfach!

Vergeben gehört wohl zu den schwierigsten Aufgaben des Lebens. Vergeben können ist heilsam - Vergebung tut gut!
Uns selbst und anderen vergeben - dahinter steckt eine großartige Kraft!

Aus "Ein Tagebuch für Erwachsene - Ihr Schlüssel zu Lebensfreude, Zufriedenheit & Glück":
"Wir sind alle nicht perfekt. Sonst wären wir keine Menschen.
Aus einer Situation heraus tun oder sagen wir alle mal Dinge, die wir bald darauf bereuen. Nicht immer haben wir die Möglichkeit, uns persönlich bei einer Person dafür zu entschuldigen. Aber wir können das auch in Gedanken tun. Wichtig dabei ist, dass unsere Worte/unser Vorsatz von Herzen kommen und wirklich so gemeint sind.
...
Sie können jetzt in Ihrem Buch diese Person (wenn Sie den Namen kennen, schreiben Sie ihn hin) um Vergebung für Ihr Handeln bitten. Das mag Ihnen komisch vorkommen. Tun Sie es einfach. Sie tun sich und dem anderen etwas Gutes damit. Das werden Sie auch fühlen. Das kann sich zum Beispiel äußern, indem es Ihnen leichter ums Herz wird oder Ihnen ein Lächeln auf die Lippen kommt. Vielleicht treffen Sie erneut auf diese Person und diesmal ist alles ganz anders. Sie werden sehen."

Regen bringt Segen, haben meine Großeltern immer gesagt. Zu Hause sein, kann auch ein Segen sein.

Und auf Regen folgt wieder Sonne…

Wir können die Dinge nicht ändern, aber wir haben immer die Wahl, was wir daraus machen beziehungsweise, wie wir damit umgehen.

... Nun ja, wir haben auch die Möglichkeit, Trübsal zu blasen. Uns zu ärgern, dass der Regen nicht erst morgen gekommen ist, damit wir heute einen weiteren Sonnentag erleben. Wir können den Tag mit Jammern verbringen.

Doch Jammern hilft nicht!

... Wenn wir nicht im Regen tanzen wollen, können wir unser Zuhause genießen! Haben wir nicht viel zu oft zu wenig Zeit dazu? Wir putzen, schmücken, dekorieren und sind wir fertig, sind wir im wahrsten Sinne des Wortes fertig – nämlich müde.

Wo bleibt da die Chance innezuhalten, dich umzuschauen, zu erfreuen, dir Zeit zu nehmen, dich in deinen vier Wänden wohlzufühlen? Gib deinem Leben diese Chance. Nimm dir die Zeit.

Dein Zuhause, dein persönliches Reich hast du doch für dich und deine Lieben erschaffen oder nicht?

Wie oft wünschen wir uns (mehr) Zeit zu haben und zu Hause sein zu dürfen, um dies, das oder jenes tun zu können. Kennst du das: dann hast du Zeit (vielleicht gerade jetzt „coronabedingt“), doch weißt nichts mit dir anzufangen?

Krame deine Ideen wieder hervor!
Hast du vergessen, was du einst alles machen wolltest (wenn mal viel Zeit ist)? Setz dich hin oder schau dich um, geh von Zimmer zu Zimmer und nimm ganz in Ruhe dein trautes Heim wahr.

Womöglich erinnerst du dich wieder, dass du

- Fotos einkleben
- Bilder am Laptop sortieren
- in Ruhe in einer Zeitschrift stöbern
- ein bestimmtes Buch lesen
- deine Eisenbahn mal wieder aufbauen
- Papierkram ordnen
- ausmisten (den Kleiderschrank oder andere Ecken und Winkel)
- meditieren
- einen Brief schreiben
- dich in Ruhe mit deinen Lieben unterhalten
- etwas spielen

...

Dankbarkeit & Freude sind gesund

Wie komme ich darauf, dass Dankbarkeit & Freude gesund sind?

Wer mich kennt weiß, dass das Thema Dankbarkeit einen großen Stellenwert für mich hat. Dankbarkeit besitzt eine starke Kraft. Dankbarkeit empfinden ist ein immenses Werkzeug in eurem Leben.

Das Dankbarsein unterstützt euch eure Zukunft zu kreieren. Es liegt an euch, ob ihr eure Konzentration auf Mangel richtet und das, was euch ärgert und nicht gefällt oder all das, wofür ihr dankbar sein könnt.

Es heißt: Die Energie folgt der Aufmerksamkeit. Darum überlegt euch, worauf ihr eure Aufmerksamkeit richtet – auf das, was ihr wollt oder auf das, was ihr nicht wollt!

Das sind Gedanken und Zeilen vor ca. einem Jahr, aus denen ein Beitrag in einem Blog entstanden ist. Den kannst Du nun hören.

Viel Freude beim Hören.

Bei Fragen frag einfach und wenn Du Dich angesprochen fühlst und meinst, ich kann Dir vielleicht in irgendeiner Form helfen, dann nimm Kontakt zu mir auf: https://www.andreakilz.de/kontakt

Sei ruhig jeden Tag auf´s Neue dankbar - auch für die scheinbar so alltäglichen Dinge

Ein Gesetz des Lebens heißt:
DIE ENERGIE FOLGT DER AUFMERKSAMKEIT

Wenn Du Dich auf die Dinge konzentrierst, für die Du dankbar bist, wird Deine Energie automatisch darauf gelenkt und in Dein Leben werden mehr Dinge und Ereignisse kommen, für die Du Dankbarkeit empfinden kannst.

Das bedeutet auch, wenn Du in Gedanken bei den weniger schönen, unerwünschten Sachen bist, folgt die Energie dem auch und zieht sie an.

Erkenne die kleinen und großen Dinge, die Dir Freude bereiten ...
- den Sonnenschein und wie er die Welt glänzen und erstrahlen lässt
- den Duft von Tee, Kaffee und leckeren Speisen
- das Lächeln eines anderen Menschen
...

Lang hab ich überlegt, wie ich es sage
und immer wieder stellte ich mir die Frage:
Wie bring ich rüber, was ich so alles mache –
Letztendlich geht es stets um die eine Sache:
Euch beim Meistern der Herausforderungen des Lebens unterstützen,
wobei Energie, Elan & Freude Euch nützen.

Was ich tue:
Ich stärke Eure persönliche Kraft & Energie und sorge gleichzeitig für Entspannung & mehr innere Ruhe.
Wenn wir zusammen arbeiten, kann Dein Selbstbewusstsein wachsen – so auch Dein Selbstvertrauen –
Du kannst Klarheit, innere Stärke & Mut aufbauen.
Wie oft ist ein Fünkchen Mut im Leben gefragt,
zum Beispiel, wenn Du wiedermal Ja statt Nein hast gesagt!
Auch wenn es um das Treffen von Entscheidungen geht,
ist es manchmal wie verflixt und zugenäht.

Weiterlesen >> https://www.teddy-konzept.de/deine-energie-laden/