Weißt Du, dass heute Waldmännchentag ist?
Wenn Du mitkommen möchtest auf eine kleine Reise ins Reich der Elfen - zum kleinen Volk der Naturgeister - dan höre Dir diese Folge an.
Du bist eingeladen zu einer kurzen Meditation, um deren Energie, Sanftheit & Lebendigkeit wahrzunehmen.

Happy New Year! Von Herzen alles Gute für das neue Jahr, für Dich, Deine Lieben, Deine Wünsche und Vorhaben - einfach für alles! Was ich Dir noch sagen und wünschen möchte, hörst Du nun hinter Lichtlein Nr.8:

Doch erst frage ich Dich noch, was es heute bei Dir zu essen gibt? Am Neujahrstag denke ich immer an Oma, die zu denen gehörte, die sagen, dass man zu Neujahr etwas essen solle, was quillt. So solle dann im neuen Jahr auch das Geld quillen...
In meinem Büchlein "Worte, die Dich durchs Jahr begleiten, kannst Du lesen, welche Wünsche ich Dir in den vergangenen Jahren mit auf den Weg gegeben habe. Doch liest Du dort nicht nur Wünsche für Dich, sondern findest Worte zum Nachdenken, Kraft spenden, orientieren und als Inspiration.

https://www.bod.de/buchshop/worte-die-dich-durchs-jahr-begleiten-andrea-kilz-9783755741268

Und hier nun meine Neujahrswünsche für Dich:

Ein neues Jahr hat nun begonnen.
Im vergangenen haben wir wieder Lebenserfahrung gewonnen.
Wenn auch heute des Jahres Neubeginn -
hab ruhig im Sinn,
dass an jedem Tag etwas Neues beginnt
jeder neue Tag wie ein neues Leben ist liebes Menschenkind.
Was ich Dir wünsche fürs neue Jahr -
das Allerbeste - ist doch klar!
Vertraue dem Leben und seinem Lauf -
gib keinesfalls auf.
Glaube an Dich und Dein Potential.
Erinnere Dich: Du bist einzigartig und genial.
Wir haben für unseren Weg sämtliches Werkzeug mitbekommen.
Erinnere Dich auch, welche "Berge" Du bisher bereits erklommen.
Du bist nicht allein!
Dein Schutzengel oder irgendein Kollege von ihm wird immer bei Dir sein!
Vertraue Deiner inneren Führung und Dir -
Du bekommst für sie mehr und mehr Gespür.
Was ich Dir wünsche ist Zuversicht.
Orientiere Dich statt an düsteren Gedanken am Licht.
Sage STOP, wenn Deinen Geist Dunkelheit überfällt.
Konzentriere Dich aufs Lichtvolle, was Deine Sinne erhellt.
Behalte das Zepter für Dich selbst und Dein Leben in Deiner Hand.
Du bist als Chef für Dein Lebenswerk anerkannt!
Mögen Dich neben Zuversicht Glück und Leichtigkeit begleiten.
Mögen Dir Gesundheit und Erfolgserlebnisse viel Freude bereiten.
Mögen liebevolle Menschen und schöne Erlebnisse Dein Jahr schmücken
und das Leben mit seinen schönsten Facetten Dich verzücken.

Heute ist Silvester! Bist Du dankbar für das alte Jahr? Hast Du Pläne für das neue Jahr? Weißt Du nicht recht, wie das in diese Zeiten funktioniert? Hör doch mal rein in Lichtlein Nr.7
Egal, was Du heute vorhast, bestimmt bleibt ein Stückchen Zeit zum Innehalten. Vielleicht hast Du in den vergangenen Tagen schon Jahresrückblick gehalten. Damit meine ich nicht den im Fernsehen, sondern Deinen ganz persönlichen.
Du kannst das wie bei dem täglichen Tagebuch-Eintrag, von dem ich gestern sprach, machen: Werde Dir nochmals bewusst, was Dir in diesem Jahr alles gelungen ist. Mache ruhig eine kleine Zeitreise durch die einzelnen Monate.
Wofür kannst Du dankbar sein? Selbst an vermeintlich unschönen Dingen gibt es Dinge zu entdecken, für die wir dankbar sein können - das sogenannte Glück im Unglück.
Womöglich nimmst Du Dir heute noch Zeit für die Wünsche-Collage, von der ich sprach. Das ist wirklich ein schönes Ritual zum Jahreswechsel. Dabei kannst Du feiern, den Tag zelebrieren, ehren, genießen. Du kannst dabei singen, tanzen, lachen, essen, trinken, schöne Dinge machen.
Und lass Dir sagen, heute ist auch der "Entscheide-Dich-endlich-Tag".
Mit den Entscheidungen ist das ja so eine Sache. Manchmal schieben wir sie immer wieder auf, weil wir uns nicht entscheiden können oder Angst vor der richtigen beziehungsweise falschen Entscheidung haben.
Für Deinen Energiehaushalt ist es auf jeden Fall wichtig, Dich überhaupt erstmal zu entscheiden. Das Grübeln und Überlegen kostet einfach zu viel Energie und Nerven.
Manche Menschen haben eine besondere Schwäche bezüglich des Treffens von Entscheidungen. Egal, ob es dabei um große oder kleine Entscheidungen geht...
Vielleicht hast Du schon mitbekommen, dass ich Workshops mit dem Titel "Entscheidungen treffen leicht(er) gemacht", anbiete. Solltest Du Interesse daran haben, lass mich das gern wissen. Wenn Du kein Gruppen-Typ bist, helfe ich Dir gern in einem Einzel-Termin beim Entscheidungen treffen beziehungsweise Kraft-dafür-finden. Es gibt eine Vielzahl von Möglichkeiten!
Komm gut ins neue Jahr :)

Der vorletzte Tag des Jahres hat begonnen. Vielleicht besinnst Du Dich nochmal. Und was ein Tagebuch, Visionboard oder eine Collage damit zu tun haben, erfährst Du in dieser Folge.
Vielleicht bist Du heute "ganz normal" arbeiten. Es können ja nicht alle zwischen Weihnachten und Neujahr "blau machen". Vielleicht hast Du eine Silvesterparty vorzubereiten, stehst in der Küche , hast Einkäufe zu erledigen und/oder zu dekorieren.
Vielleicht packst Du auch, weil Du über den Jahreswechsel verreist. Weißt Du, was Du noch tun kannst? Dich weiter besinnen!
Du kannst Pläne fürs neue Jahr schmieden, an Ideen feilen - sie niederschreiben oder ein sog. Visionboard gestalten. Auf gut deutsch: eine Wandzeitung basteln.
Dazu könntest Du es Dir gemütlich machen, etwas Schönes zu trinken bei Dir haben und in Zeitschriften blättern. Überschriften und Bilder, die Dich positiv ansprechen, die Dich emotional berühren, schneide aus.
Sie spiegeln womöglich Deine Wünsche und Träume, zum Beispie in dem Du ein glückliches Paar an einem herrlichen Urlaubsort siehst. Nun besteht das Leben nicht nur aus Urlaub. Es kann einfach um das glückliche Paar gehen, um eine Sportart, die Du schon immer machen wolltest, um einen Menschen, der irgendetwas tut, was Du gern tätest...
Du kannst Deine Pläne fürs neue Jahr auch in Etappenziele gliedern. Das macht die Ziele (für den Verstand) erreichbarer, macht es irgendwie leichter.
Und vielleicht möchtest Du ab dem neuen Jahr Tagebuch schreiben. Mein Tagebuch für Erwachsene, das jedoch auch Kinder nutzen können, hat für jeden Tag im Jahr eine Seite. Auf die kannst Du schreiben, wofür Du dankbar bist, was Dir gelunge ist, was Dich gefreut hat oder wem Du Freude bereitet hast.
All das lässt Dich auf positive Dinge konzentrieren. Die Energie folgt der Aufmerksamkeit...

Eine weitere Rauhnacht ist vergangen. Jetzt ist Zeit für Deine Wünsche, Träume und Visionen. Verträge schließe vielleicht nicht gerade, denn Merkur ist ab heute rückläufig. Was ich damit meine, hörst Du in dieser Episode.
Die Zeit jetzt zwischen den Jahren lädt uns ein, Einkehr zu halten, uns zu sammeln und zu besinnen. Welchen Sinn hat das? Welchen Sinn hat das Leben? Welchen und wieviel Sinn gibst Du Deinem Leben?
Was wolltest Du einst vom Leben? Was waren Deine Wünsche, Träume und Visionen? Hast Du sie vergessen? Beiseite geschoben? Für anderes oder andere verdrängt?
Unsere Ziele, Träume und Visionen geben uns Kraft und Halt, sind wie unsere persönliche Navigation. Wir müssen doch wissen, wohin wir wollen, damit wir navigiert werden können.
Wir müssen zwar gar nichts - ich weiß - doch sollten wir wissen, wo wir gern hin wollen.
Schau ruhig mal in die Ferne, sei weitsichtig und träume Dir Deine Zukunft.
Das macht tatsächlich weitsichtig, stärkt also Deine Augen und erfreut Deine Seele.
Denn die hat einen Plan, den hat sie mit Dir. Und für die Umsetzung dieses Planes hast Du all das Zeug mit hierher auf die Welt gebracht.
Doch was unser Pla war, haben wir viel zu oft vergessen. Letztendlich ist das halb so schlimm, den es existieren Möglichkeiten, unseren Plan wieder aufzuspüren!
Tatsächlich geben selbst unser Name, unser Geburtsdatum - daraus entstehend unsere Lebenszahl - Auskunft darüber.
Großartig diesbezüglich ist auch Dein Geburtshoroskop.
...
Im Horoskop spielt der Merkur eine Rolle. Ab heute bis zum 17.1. ist rückläufiger Merkur...
Eine Empfelung dazu von mir ist der Mondkalender von Paungger und Poppe. Darin findest Du auch die Zeiten des rückläufigen Merkurs und worauf Du dabei achten kannst.

Der Link anbei. Ebenso setze ich einen Link zu meinem Angebot "Was Dir die Zahlen in Deinem Leben sagen".

Heute ist der Tag des Karten spielens. Kann man mit Tarot-Karten spielen? Ist Kartenlegen auch ein Spiel? Dazu hier in Lichtlein (Folge) Nr.4.
Vielleicht habt Ihr zu Weihnachten Karten gespielt. Und jetzt, wo Ihr Euch vielleicht etwas Ruhe gönnt, wäre womöglich auch noch Zeit zum Kartenspielen.
Spielen verbindet die Menschen, fördert unser Beisammensein. Der Name Gesellschaftsspiel kommt ja nicht von ungefähr, habe ich im Kapitel "Was wir damals so für Spielchen trieben" im ersten Band meiner Erinnerungen als Dorfkind in der DDR geschrieben. Vielleicht erinnert Ihr Euch an Mau Mau, Knack, Rommé, Canasta, Skat ...

Im TEDDY- Buch - besser gesagt - "Lächelnd voller Energie mit TEDDY" habe ich geschrieben:
"Die Spielkarten des Lebens lassen sich neu mischen.Zu jeder Zeit haben wir selbst in der Hand etwas zu ändern ... in unserem Denken, unseren Worten, unserem Tun und Handeln."
Ich zitiere Jawaharlal Nehru: "Das Leben ist wie ein Kartenspiel. Was Dir gegeben wurde, ist vorbestimmt, doch wie Du damit spielst, ist Deine Entscheidung."

Dabei können Dich auch Tarot-Karten unterstützen. Du kannst zum Beispiel tägich oder bei Bedarf eine Karte ziehen, die Dir einen Impuls gibt. Es lassen sich verschiedene Legesysteme nutzen, die Dir bei Herausforderungen des Lebens Hilfe geben.
Zum Beispiel kannst Du erkennen, welche Lernaufgabe sich hinter einem Thema verbirgt. Du kannst Aufschluss darüber erhalten, welche Themen in Deinem Unterbewusstsein vielleicht das Erreichen eines Zieles blockieren.
Das Kartenlegen ist vielfältig anwendbar und aufschlussreich und das seit jeher!
Auch ich habe mein Wissen zum Tarot und Kartenlegen erweitert und sozusagen modernisiert. Nach Einweihung ins Kartenlegen vor vielen Jahren durch Philip Carr-Gomm arebite ich nun zusätzlich mit dem Tarot der neuen Zeit. Du weißt: bei Fragen oder Interesse daran, frag einfach.
https://www.andreakilz.de/kontakt

Die dritte Rauhnacht liegt hinter uns. Zu den Rauhnächten heute mehr in dieser Folge und ein Früchtekuchenrezept. Warum? Heute ist Tag des Früchtekuchens.
Die Zeit zwischen den Jahren bis zum 6.Januar wird als die Rauhnächte bezeichnet. Wir sprechen ja von besinnlicher Weihnachtszeit und wünschen sie auch.
Für Besinnung können wir die Rauhnächte bewusst nutzen. Sie sind eine kraftvolle Zeit. Erinnere Dich, vielleicht hat auch Deine Großmutter zwischen den Jahren anders gelebt, zum Beispiel keine Wäsche gewaschen, insbesondere keine Nachthemden oder Bettwäsche aufgehängt.
Es ist eine Zeit der Ruhe und Einkehr, Zeit zum Besinnen, zm Bewusstwerden. Vielleicht hast Du auch bestimmte Rituale während der Rauhnächte, schreibst Rauhnachttagebuch, räucherst usw.
Im Internet findest Du zahlreiche Programme zur Rauhnachtsbegleitung!

Zwischen diesen Nächten liegt der heutige Tag des Früchtekuchens. Aus diesem Grund erhältst Du ein Rezept von mir: ein Apfelbrot (als Fünf Elemente Apfelbrot - Rezept)
E - 500g geraspelte Äpfel
- 50g Vollrohrzucker
- 250g Mehl
- 100g Rosinen
- 70g grob gehackte Haselnüsse
- ½ TL Zimt
- 1Pck.Backpulver
M- 1 Prise Kardamom
W- 1 Prise Salz
H- 1 Spritzer Zitronensaft
F- etwas Rum, gemahlenen Kaffee, 1Prise Kakao oder Paprika
miteinander verrühren,
in eine gefettete oder mit Backpapier ausgelegte Kastenform geben
und bei 200°C ca. 50 Min backen

Die Haselnüsse lassen sich durch Walnüsse oder Haferflocken ersetzen.
Schmeckt so oder mit etwas Butter oder (selbstgemachter) Marmelade darauf.
Eine leckere Variante: das Brot in Scheiben in einer Pfanne mit Butter von einer oder beiden Seiten bräunen.

Viel Freude beim Backen & guten Appetit!

Das Fest der Liebe Tag 2. Wie kraftvoll und friedensstiftend Liebe und Licht sind, hörst Du in dieser Folge.
Bei dem Wort Liebe denkt mancher vordergründig vielleicht an ein Pärchen, das sich liebt. Liebe ist soviel mehr. Wir sprechen von Selbtsliebe, Nächstenliebe, der allumfassenden Liebe ...
Fest steht, Liebe und Licht haben die höchste Heilkraft. Wo Liebe ist, kann keine Angst sein und wir wissen, wo Licht ist, hat Dunkelheit keine Chance.
Wir alle können Lichter in dieser Welt sein! Wir können uns in Selbstliebe üben inneren Frieden finden, zu uns selbst finden. All das trägt zur Heilung des großen Ganzen bei.
Mit einer kleinen Übung , die es lichter in Dir werden lässt.
Vielleicht möchtest Du auch meine Herz - Sonnen - Meditation probieren:

Frohe Weihnachten! Tradition & Freude zum Fest der Liebe und was außer einem Schnäpschen beim Verdauen des Festtagsessens hilft.
Darüber hörst Du in dieser Podcast-Episode!
Eine Anmerkung zum Verdauungsschnaps. Ein Bitterlikör ist empfehlenswert. Ebenso die alkoholfreie Variante in Form von Bittertropfen.
Der bittere Geschmack (Fünf - Elemente - Lehre / TCM) leitet im Körper nach unten. (Der saure Geschmack zum Beispiel zieht zusammen. Denk nur an eine Zitrone.) Darum helfen Nahrungsittel und Getränke mit bitterem Geschmack beim Verdauen, sozusagen beim Ableiten der Fülle aus dem Magen.
Das können beispielsweise ein Bitterlikör sein, ein Bier, Bittertropfen, ein Artischocken-Präparat, bittere Salate wie Radicchio, grüner Tee.
Wenn Du mehr über die Ernährung nach den Fünf Elementen erfahren möchtest, melde Dich gern für einen Vortrag in meiner Praxis an oder buche einen Temin zur Ernährungsberatung nach den Fünf Elementen.

Was wünschst Du Dir, mögen Deine Mitmenschen von Dir erzählen? Woran mögen sie sich erinnern, wenn sie von Dir reden? Was möchtest Du hinterlassen?