Am Beispiel des Magens, dessen Symptome zuvor selbstverständlich ärztlich abgeklärt worden sind, nenne ich Dir Wege wie Ernährung, Tai Chi, Energie-Arbeit, Meditatio, Entspannung, Arbeit mit dem Unterbewusstsein, über die Du zu mehr Magenwohl gelangen kannst.
Ist Dir Ärger auf den Magen geschlagen? Was hat Dir einen Hieb in die Magengrube versetzt? Tut Dir als Migräne-Patient auch eine Stelle am Schienenbein weh?
Heute ist Internationaler Dankeschön Tag. Danke und schön, welch kraftvolle Worte.
Francis Bacon hat einmal gesagt: "Nicht die Glückliche sind dankbar. Es sind die Dankbaren, die glücklich sind."
Einer meiner 10 Tipps für mehr Energie & Lebensfreude lautet:
"Sei (ruhig jeden Tag aufs Neue) dankbar - auch für die so alltäglichen Dinge!
Über das Thema Dankbarkeit kannst Du im TEDDY-Buch "Lächelnd voller Energie mit TEDDY" als auch im "Tagebuch für Erwachsene" lesen.
Mit den Zahlen Deines Lebens zu Selbsterkenntnis und persönlicher Kraft.
Heute ist der 10.01.2023. Ein Datum, das aus den Zahlen eins, zwei, drei besteht. Darum geht es heute um Zahlen.
Zahlen haben wie zum Beispiel Worte eine Schwingung. Was Worte mit Wasser und uns machen, lies gern in den Büchern von Masaru Emoto. Anbei der Link zum Buch "Die Antwort des Wassers, Band 1"
https://amzn.to/3ZcVUr4
Wenn Dich interessiert, was Dir die Zahlen in Deinem Leben sagen, helfe ich Dir gern "auf die Sprünge":
https://www.andreakilz-coaching.de/was-dir-die-zahlen-in-deinem-leben-sagen
Bevor ich noch einen Nachtrag zum gestrigen Thema der Acht habe und dazu eine kleine Meditation mit der Kraft der Acht, will ich Dir sagen, dass heute in den USA der nationale Räume Deinen Schreibtisch auf Tag ist.
Im Wort Schreibtisch steckt das Wort Schreiben. Darum höre auch, was ich Dir zum von-der-Seele-schreiben zu erzählen habe. Heilsames Schreiben ist äußerst empfehlenswert.
Es befreit.
Noch eine Anmerkung: Du kannst Dir gern Deine persönliche Meditation bei mir bestellen. Was ich dazu für Fakten benötige, liest Du auf der entsprechenden Webseite:
https://www.andreakilz.de/pers%C3%B6nliche-meditation
Heute ist der 8. Januar. Die 8 im Datum brachte mich auf die Idee, heute von der Acht zu erzählen beziehungsweise darüber, wie Du die Acht nutzen kannst, um mehr Harmonie und Entspannung in Deinem Körper zu erreichen.
In einem Blog - Beitrag findest Du die Übungen, die ich angesprochen habe.
Außerdem habe ich Übungen, die Deinen Augen gut tun, erwähnt. Diese findest Du auf Seite 60 im Buch "Lächelnd voller Energie mit TEDDY"
Übrigens steckt das Wort Acht auch in Achtsamkeit und Achtung!
Heute ist Vollmondtag und in manchen Kulturen feiert man heute das Tannenbaumfest. Der Tannenbaum - Jolka...
Anbei eine Mondkalender-Empfehlung. In diesem Kalender findest Du sämtliche Termine für den Fall, Du möchtest von nun an zu-nach-dem-Mond-günstigen-Tagen Blumen gießen, Haare schneiden, Fensterputzen u.v.a.m.
"Das Mondjahr - Der farbige Taschenkalender" von Johanna Paungger und Thomas Poppe
Bleib bis zum Ende dran, wo ich Dir als Frau noch Vollmondwasser und eine Vollmond-Meditation empfehle.
Heute ist der 6.Januar, ein Tag der verschiedene Namen trägt und verschiedene Bedeutung hat. Innerhalb dieser Folge lade ich Dich auch zu einer kleinen Kuschel-Meditation ein. Heute, am 6.Januar, ist das Heilige drei Königs - Fest. Die Rauhnächte gehen zu Ende.
Der heutige Tag wird auch der Tag der Frau Holle genannt.
Außerdem ist in den USA Tag des Kuschelns...
Anbei die versprochenen Links zu Wolf Dieter Storl und Mutter Amma
Letzte Woche habe ich den Film Karate Kid geschaut. Dieser Film hat mich auf die Idee gebracht, Dir heute etwas über Tai Chi zu erzählen und Dir wohltuende Übungen mit auf den Weg zu geben.
Auf YouTube gelangst Du am Ende des Videos zum Video "DieHände schlafen ein? 10 Übungen, die Dir helfen können"
und zum Video "Entspannung für den Nacken"
Die Links findest Du auch unterhalb dieser Episode.
Außerdem empfehle ich Dir folgende Beiträge aus meinem Blog:
https://www.teddy-konzept.de/die-haende-schlafen-ein/
https://www.teddy-konzept.de/rueckenschmerzen-durch-kaelte/
Im Buch "Lächelnd voller Energie mit TEDDY" findest Du ebenfalls Anleitungen:
https://www.bod.de/buchshop/laechelnd-voller-energie-mit-teddy-andrea-kilz-9783748199465
Heute ist bundesweiter Tag der Mandarine. Aus diesem Anlass erzähle ich Dir in der heutigen Folge von der Mandarine, Fünf Elemente Ernährung und wie Du mit Südfrüchte Freude bereiten kannst.
Außerdem erhältst Du ein Rezept, das ich selbst kreiert habe.
Hier meine Kreation: Wärmende Fruchtsuppe
Zutaten:
- Butter
- Zimt, Anis, Kardamom, Gewürznelken
- frischen Ingwer
- Rosinen
- Apfel, Birne oder Trauben
- Salz oder Wasser
- frisch gepressten Zitronensaft
- Kirschsaft oder roten Fruchtwein
- evt. Honig
Zubereitung:
F in einem heißen Topf
E Butter zergehen lassen. 1 Messerspitze Zimt
M 1-2 Nelken, 1 schmale Scheibe frischer Ingwer
E Rosinen, kleingeschnittenes Obst kurz dünsten.
1 Prise Anis
M Kardamom
W 1 Prise Salz oder 1 Schluck Wasser
H ein paar Tropfen Zitronensaft dazugeben, mit Kirschsaft
F oder rotem Fruchtwein aufgießen und erhitzen
E bei Bedarf mit Honig abschmecken
Lässt sich je nach Geschmack mit verschiedenen Fruchtsäften oder Weinen variieren.
Wärmt und süßt v.a. den Frauen Herz, Bauch und Seele.
Wenn Du unzufrieden bist, verändere etwas!
Harrison Ford sagte einmal: " Große Veränderungen in unserem Leben können eine zweite Chance sein."
Stört Dich die Fliege an der Wand?
Macht Dir Dein Partner zurzeit gar nichts recht?
Bist Du gereizt und nörgelst herum?
Womöglich bist Du mit irgendetwas unzufrieden.
Sorge für Veränderung!
Du allein hast es in der Hand!
Sei mutig! Es lohnt sich!
Anbei findest Du den Link zum Tagebuch für Erwachsene, in dem meine 10+2 Tipps für mehr Energie, Wohlbefinden & Lebensfreude zu finden sind
und einen Link zu einem früheren Blog-Beitrag von mir zum Thema.
Möchtest Du die Tipps für mehr Energie als eBook? Dann sende mir eine Nachricht mit dem Kennwort "Tipps für mehr Energie" per WhatsApp oder SMS: 0152 59727991 oder https://www.deine-energie-laden.de/kontakt