Willkommen im Welttag des Lachens und im Tag der Komplimente.
Du weißt, lachen ist gesund! Lachen entspannt und die Hormone, die dabei ausgeschüttet werden, stärken uns und unser Immunystem. Drum lass uns ein Lachen in oder um die Welt schicken.
Vielleicht erzählst Du heute jemandem einen Witz oder bringst ihn irgendwie zum Lachen. Damit tust Du der Welt etwas Gutes. Dafür danke ich Dir.
Komplimente können wir auch jederzeit machen. In dem Zusammenhang möchte ich Dir das etwas andere Poesie-Album für Erwachsene "Du bist brillant" ans Herz legen.
https://www.bod.de/buchshop/du-bist-brillant-andrea-kilz-9783752662825
Schenk es gern jenen Menschen, auf die folgendes zutrifft:

"Kennst Du das?
Du vergleichst Dich häufig mit anderen.
Du bist der Meinung, die anderen sind besser als Du.
Du glaubst, nicht besonders wertvoll zu sein.
Von Zeit zu Zeit zweifelst Du sogar komplett an Dir.

Lass Dir sagen:
Du bist brillant! Einzigartig, wundervoll und schön!"

Am besten, Du lässt bereits vor dem Verschenken einige in das Büchlein schreiben, wofür sie den Beschenkten/die Beschenkte schätzen, denn wie steht auf dem Cover geschrieben?:

"Und in diesem Büchlein wirst Du lesen, wie wunderbar Dich Deine Mitmenschen finden. Du wirst erfahren, was Sie an Dir schätzen und wofür Sie Dich bewundern.
Du darfst erkennen, dass auch Du mit Deinem Dasein die Welt viel schöner machst und sie wertvoll bereicherst.

Damit Du Dich daran erinnerst und niemals vergisst, was für ein Goldstück Du bist, existiert dieses Büchlein hier."

Alles hat ein Ende - auch das Wochenende. Heute ist Montag. Der Montag ist auch Mondtag. Den jeder Wochentag ist einem Planeten zugeordnet und der Montag eben dem Mond. Der Mond steht für große Gefühle und regiert sozusagen den Tag. Das könnte ein Grund für heutige Stimmungsschwankunge sein.
Mach es Dir zum Montag nicht unnötig schwer! Motiviere Dich mit etwas, worauf Du Dich heute freuen kannst.
"Alles hat ein Ende" heißt auch ein Kapitel im dritten Band meiner Erinnerungen als Dorfkind in der DDR. Das hörst Du hier.
Zu Beginn habe ich mich nicht korrekt ausgedrückt, denn natürlich ist auch der heutige Tag ein Tag kurioser Feiertags-Bezeichnungen. Ich bitte um Nachsicht.

Der heutige "Feiere das Leben - Tag" soll Dich erinnern, wie wertvoll das Leben ist. Vielleicht denkst Du bei den Worten auch an das Lied "Geboren um zu leben" von Unheilig.
Sei Dir bewusst, dass uns Angst schwächt, Lebensfreude und -mut nimmt. Drum übe Dich, im Hier und Jetzt zu sein, statt Dich in Gedanken in der Zukunft zu verlieren.... Lass Licht und Liebe den Leben erfüllen.
"Gib jedem Tag die Chance, der schönste Deines Lebens zu werden." (Mark Twain)

Vielleicht hörst Du Dir heute Lieder wie "Schön, ist es auf der Welt zu sein" oder "Ich liebe das Leben" an. Das wären Titel für eine Gute-Laune-Musik-Liste.

Außerdem ist heute das Chinesische Nejahrsfest. Nun beginnt das Jahr des Hasen, des Wasser-Hasen. Das Element Wasser steht u.a. für Gefühle, Empathie, Sensibilität....

Wochenende, Weltknuddeltag, Internationaler Jogginghosentag, Neumond - was heute alles los ist.
Neumond ist ein günstiger Zeitpunkt für einen Neuanfang!
Knuddeln, Kuscheln und Umarmen können heilsam sein und glücklich machen, doch nicht in jedem Fall.
Kleider machen Leute. Leute machen und mögen Jogginghosen. Und wahre Schönheit kommt von innen.
Hör doch mal rein.

Zum heutigen Ehrentag der Pinguine teile ich mit Dir die Botschaft des Kraft- und Helfertieres Pinguin und lade Dich zu einer Meditation mit ihm ein.
Außerdem bist Du zum Schamanischen Abend in meiner Praxis in Falkenberg/Elster am Freitag, dem 27.01.2023 eingeladen. Thema des Abends ist: Entdecke Dein Krafttier und Deine schamanische Medizin

Was Dir der Pinguin zu sagen hat, hörst Du in der Episode und hier die versprochene Affirmation seiner Botschaft:
"Ich öffne mich jetzt dem Teamgeist und gebe mein Bestes - zu meinem Wohl und zum Wohle aller." (Quelle: Tierbotschaften. Das Helfertier-Orakel von Jeanne Ruland und Murat Karacay)
PS: Wenn Du eine persönliche Meditation möchtest, darfst Du die gern bei mir in Auftrag geben:
https://www.andreakilz.de/pers%C3%B6nliche-meditation

Auch wenn ich Dir keinen Quark erzähle, geht es heute um viel Quark. Denn heute ist Welt-Quark-Tag.
Dass Quark auf einem entzündeten Knie oder anderen Gelenk Linderung schaffen kann, weißt Du wahrscheinlich und vielleicht ebenfalls, dass auch Kohlblattwickel aus Weißkohl oder Wirsingkohl gut tun können.
Magst Du Quark auf Brot mit Honig oder Marmelade? Das ist ja ein recht kühles Essen. Wenn Du das folgende Quarkspitzen-Rezept ausprobierst, empfehle ich Dir, die Quarkspitzen noch warm zu verspeisen. (Mir tropt der Zahn schon beim Schreiben.) Ich wünsche Dir viel Erfolg beim Backen und guten Appetit.

Quarkpitzen:
500g Mehl (ich verwende Dinkelmehl)
500g Quark
4 Eier
125g Fettigkeiten (ich verwende Butter)
Zitrone (Saft und Schale)
Backpulver
(sofern vorhanden) etwas Kaffeegewürz oder alternativ eine Prise Kardamom und Zimt

zu einem Teig kneten. Die Quarkspitzen in heißem Fett (Silvester habe ich Butterschmalz verwendet) backen. Ich nehme einen Teelöffel, mit dem ich etwas Teig abmache und ins Fett gebe.
Die Quarkspitzen goldgelb/-braun backen. Zwischendurch wenden und anschließend in Zucker sielen.

Und bei Fragen einfach fragen!
https://www.deine-energie-laden.de/kontakt

Hallo Du, ich hoffe, Du hast heute keine schlechte Laune. Wenn doch, dann bist Du hier richtig. Und wenn Du gut gelaunt bist, auch!
Warum hast Du üble Laune? Oder weißt Du das gar nicht?
Hör doch mal rein, was ich Dir dazu zu sagen habe.
Außerdem erhältst Du 5 Hilfen bei gegen schlechte Laune, damit Du bald wieder gute Laune hast.
Vielleicht möchtest Du auch meinen Blog-Beitrag dazu lesen:
http://www.teddy-konzept.de/5-hilfen-gegen-schlechte-laune/

Außerdem empfehle ich Dir Nahrungsmittel, die gelb wie das Licht der Sonne sind:
http://www.teddy-konzept.de/gelb-wie-das-licht-der-sonne/

In einer vorherigen Episode hörst Du eine kurze Kuschel-Meditation:
https://open.spotify.com/episode/0tUB1TlfB4mhcMtTm8VVBe?si=aeab772651574267
https://youtu.be/h2ZQx7t2VbA

Und zur Erinnerung: Wenn Du unzufrieden bist, verändere etwas. Bist Du unzufrieden?
https://open.spotify.com/episode/3PCkTERdoqN2fStexciNsX?si=82e7b94cf29947f4
https://youtu.be/s1KtK_mu14E

Wirf Deine Neujahrsvorsätze über Bord - Tag heißt es heute in den USA.
Wie ist es mit Deinen Vorsätzen? Hast Du Dir für das neue Jahr etwas vorgenommen? Kennst Du die 72 Stunden Regel? Und weißt Du, wieviele Tage es braucht, damit etwas zur Gewohnheit wird bzw. zur Routine?
Mein Morgengruss ist inzwischen tägliche Routine. Kennst Du ihn noch nicht? Wenn Du ihn erhalten möchtest, sollten wir per WhatsApp: 0152 59727991, facebook oder Instagram verbunden sein.
Ich glaube, wenn Du etwas wirklich willst, wenn Dein Vorhaben von Herzen und tief aus Dir drin kommt, bringst Du eine dementsprechende Motivation mit und hast immer das Ziel vor Augen.

Heute ist internationaler Tag der scharfen Gerichte und in den USA nationaler Nichts-Tag.
Darum lade ich Dich ein, heute von scharf und sozusagen von Nichts zu hören. Wenn Du möchtest, kannst Du mit mir gemeinsam eine kurze Meditation ins Nichts machen.
Der scharfe Geschmack ist in der Fünf-Elemente-Lehre dem Element Metall zugeordnet. Dazu gehören auch die Organe Lunge und Dickdarm sowie die Haut. Somit hat der scharfe Geschmack einen Bezug – Wirkung – auf Lunge, Dickdarm und die Haut. Doch sei bedacht im Umgang mit dem scharfen Geschmack, denn maßvoll ist gesund.
An welche Nahrungsmittel denkst Du beim scharfen Geschmack? Ja, Pfeffer, Chili, Zwiebel, Kresse, Radieschen und Ingwer zum Beispiel.
Außerdem erinnere ich Dich an das wertvolle Reis-Congee und setze einen Link zu einem Blog-Beitrag dazu. Denn schon unsere Omas wusste um die heilsame Kraft von Reis-Schleim!
Nun noch „Nichts“. Was ist nichts? Funktioniert an nichts denken, nichts tun? Komm mit zu einer kleinen Meditation ins Nichts.

Lasst uns die Welt bunter machen. Hierbei geht es nicht nur um Farbtyp-Coaching. Heilsames Grün, entspannendes Blau ... Lebensfreude-Gelb kannst Du auch essen. Vorsicht mit der Farbe Rot, wenn Du nervös bist.
Schon der "gute alte Goethe" hat die Farbenlehre beschrieben.

Gelb wie das Licht der Sonne
Gelb strahlt wie das Licht der Sonne, es belebt und erhellt Ihre Seele.
Wie fühlen Sie sich, wenn Sie sich die Farbe gelb vorstellen oder etwas sonnengelbes ansehen? Was empfinden Sie, wenn Sie an die Sonne denken, an das Licht der Sonne? Hier kannst Du weiterlesen:
http://www.teddy-konzept.de/gelb-wie-das-licht-der-sonne/

Interessiert Dich ein Farbtyp-Coaching? Übrigens - finde ich - eine schöne Geschenkidee (zum Beispiel unter Freundinnen):
https://www.andreakilz-coaching.de/farbtyp-coaching