Heute, zum Internationalen Puzzletag, spreche ich über die Puzzleteile, die Deine Energie und persönliche Kraft beeinflussen.
Außerdem ist heute Miesepetertag. Aus diesem Anlass verweise ich nochmals auf die Hilfen gegen schlechte Laune und eine vorhergehende Episode.
http://www.teddy-konzept.de/5-hilfen-gegen-schlechte-laune/
Zu den Puzzleteilchen, die Einfluss auf Dein Wohlbefinden und Deine Gesundheit haben, zählen zum Beispiel:
- das, was Du isst
- was Du (bewusst oder unbewusst) denkst
- Dein Wohn- und Arbeitsumfeld
- der Sinn, dem Du dem Leben gibst
- die Farben, die Du trägst, isst und die Dich umgeben
- was Du erlebt und Dich geprägt hat
....
Hör einfach rein-

In dieser Episode berichte ich Dir, was ein Lächeln mit mir gemacht hat. Gleichzeitig möchte ich uns alle ermuntern, die Welt mit einem Lächeln wieder schöner und liebevoller zu machen.
Und erinnere Dich - immer wieder - die Energie folgt der Aufmerksamkeit. Worauf richtest Du Deine Aufmerksamkeit, Deine Gedanken?
Lass uns an das denken, was wir wollen und Licht in die Welt bringen.
Dafür danke ich Dir.

Heute beginne ich mit einem Gedicht, dass ich vor etlichen Jahren geschrieben habe:

Was ist Frieden?

fragen sich die Vögel

Was ist das, was die Menschen da wollen?

Was ist das, was wir in die Welt bringen sollen?

Frieden in allen Herzen bei Groß und Klein –

Frieden auf Mutter Erde und überall möge sein.

Ist es dann immer licht bei Tag und bei Nacht?

Gibt es dann kein Gewehr mehr, was Krach macht?

Haben die Menschen dann aufgehört zu streiten?

Werden sich alle nur noch Freude bereiten?

Haben die Menschen dann nur noch Gutes im Sinn?

Schlagen die Herzen dann immer ruhig und sanft vor sich hin?

Und machen nur mal einen Purzelbaum,

wenn sich Verliebte in die Augen schau´n?

Sind dann alle und alles gesund?

Blühen und strahlen dann Blumen und Menschen ganz bunt?

Ist auf und in der Erde dann alles geheilt?

Fühlt man sich dann an jedem Platz wohl – egal, wo man weilt?

Haben dann alle Menschen ein Lächeln auf den Lippen?

Kann man ihnen dann einfach von hinten auf die Schulter tippen –

ohne, dass sie erschrecken und verängstigt den Atem anhalten?

Wie fühlt sich das an, wenn nur noch Liebe und Frieden walten?

Gibt es dann nur noch positive Gedanken in der Welt?

Ist dann alles schön und so, wie es uns gefällt?

Braucht man dann keine Tür und kein Tor mehr verschließen?

Wird dann niemand mehr vor Kummer in einer Ecke verdrießen?

Stellt Euch vor, wie es ist, wenn alles in Harmonie miteinander schwingt,

wenn von überall her sanfte Musik erklingt

und dass Glückseligkeit in die Herzen bringt.

Wenn die Luft um uns ist ganz klar und rein,

wenn die Sinne bei den Menschen auch sind ganz fein.

Dann wird alles so einfach sein.

Die Menschen können dann voller Vertrauen

Auf alles und auf jeden bauen.

Die Menschen fühlen sich dann geborgen und beschützt

und wissen, dass aller Ärger nichts nützt.

Sie werden ein Leben in Fülle genießen

und in Ruhe zusehen, wie die Blumen und andere Pflanzen sprießen.

Lasst uns allen Menschen eine Rose mitbringen,

für sie das schönste Liebeslied singen

und in ihren Herzen das Wort Frieden klingen.

Die Energie folgt der Aufmerksamkeit. Darum richte Deine Gedanken auf das, was Du willst (statt zum Beispiel auf das, wovor Du Angst hast)

In dieser Episode hörst Du noch mehr zu Yin & Yang und dem Energiefluss in unserem Körper. Dabei spielen Leistungsdruck und unter anderem auch Narben eine Rolle.
Weißt Du, was darauf hinweist, dass eine Narbe ein Störfaktor ist? Das kannst Du hier hören oder in einem Blog-Beitrag hören:
http://www.teddy-konzept.de/warum-ihre-blinddarm-narbe-rueckenschmerzen-machen-kann/
Eine Kaiserschnitt-Narbe kann zum Beispiel Kopfschmerzen machen.
Wenn das Yin schwächelt, kannst Du unter Sodbrennen leiden, sogenannter Magen - Hitze. Auch bei Herz - Hitze oder Dickdarm - Hitze bedarf es der Stärkung des Yins.
Hör doch einfach mal rein.

Heute ist Gegenteil - Tag. Da denke ich ganz automatisch auch an Yin & Yang. Außerdem wird am heutigen Tag - dem Geburtstag von Robert Burns - in Schottland der Schriftsteller und Poet geehrt. Was es dort zu speisen gibt, hörst Du in der Episode.
Desweiteren trage ich Dir ein paar Zeilen des Gedichtes "My heart´s in the Highlands" von Robert Burns vor.
Ich erinnere Dich auch, wie vorteilhaft es für unsere Gesundheit und persönliche Kraft ist, wenn Yin & Yang in Harmonie sind.
Und vielleicht interessiert Dich meine Ballspiel-Idee.

Willkommen im Welttag des Lachens und im Tag der Komplimente.
Du weißt, lachen ist gesund! Lachen entspannt und die Hormone, die dabei ausgeschüttet werden, stärken uns und unser Immunystem. Drum lass uns ein Lachen in oder um die Welt schicken.
Vielleicht erzählst Du heute jemandem einen Witz oder bringst ihn irgendwie zum Lachen. Damit tust Du der Welt etwas Gutes. Dafür danke ich Dir.
Komplimente können wir auch jederzeit machen. In dem Zusammenhang möchte ich Dir das etwas andere Poesie-Album für Erwachsene "Du bist brillant" ans Herz legen.
https://www.bod.de/buchshop/du-bist-brillant-andrea-kilz-9783752662825
Schenk es gern jenen Menschen, auf die folgendes zutrifft:

"Kennst Du das?
Du vergleichst Dich häufig mit anderen.
Du bist der Meinung, die anderen sind besser als Du.
Du glaubst, nicht besonders wertvoll zu sein.
Von Zeit zu Zeit zweifelst Du sogar komplett an Dir.

Lass Dir sagen:
Du bist brillant! Einzigartig, wundervoll und schön!"

Am besten, Du lässt bereits vor dem Verschenken einige in das Büchlein schreiben, wofür sie den Beschenkten/die Beschenkte schätzen, denn wie steht auf dem Cover geschrieben?:

"Und in diesem Büchlein wirst Du lesen, wie wunderbar Dich Deine Mitmenschen finden. Du wirst erfahren, was Sie an Dir schätzen und wofür Sie Dich bewundern.
Du darfst erkennen, dass auch Du mit Deinem Dasein die Welt viel schöner machst und sie wertvoll bereicherst.

Damit Du Dich daran erinnerst und niemals vergisst, was für ein Goldstück Du bist, existiert dieses Büchlein hier."

Alles hat ein Ende - auch das Wochenende. Heute ist Montag. Der Montag ist auch Mondtag. Den jeder Wochentag ist einem Planeten zugeordnet und der Montag eben dem Mond. Der Mond steht für große Gefühle und regiert sozusagen den Tag. Das könnte ein Grund für heutige Stimmungsschwankunge sein.
Mach es Dir zum Montag nicht unnötig schwer! Motiviere Dich mit etwas, worauf Du Dich heute freuen kannst.
"Alles hat ein Ende" heißt auch ein Kapitel im dritten Band meiner Erinnerungen als Dorfkind in der DDR. Das hörst Du hier.
Zu Beginn habe ich mich nicht korrekt ausgedrückt, denn natürlich ist auch der heutige Tag ein Tag kurioser Feiertags-Bezeichnungen. Ich bitte um Nachsicht.

Der heutige "Feiere das Leben - Tag" soll Dich erinnern, wie wertvoll das Leben ist. Vielleicht denkst Du bei den Worten auch an das Lied "Geboren um zu leben" von Unheilig.
Sei Dir bewusst, dass uns Angst schwächt, Lebensfreude und -mut nimmt. Drum übe Dich, im Hier und Jetzt zu sein, statt Dich in Gedanken in der Zukunft zu verlieren.... Lass Licht und Liebe den Leben erfüllen.
"Gib jedem Tag die Chance, der schönste Deines Lebens zu werden." (Mark Twain)

Vielleicht hörst Du Dir heute Lieder wie "Schön, ist es auf der Welt zu sein" oder "Ich liebe das Leben" an. Das wären Titel für eine Gute-Laune-Musik-Liste.

Außerdem ist heute das Chinesische Nejahrsfest. Nun beginnt das Jahr des Hasen, des Wasser-Hasen. Das Element Wasser steht u.a. für Gefühle, Empathie, Sensibilität....

Wochenende, Weltknuddeltag, Internationaler Jogginghosentag, Neumond - was heute alles los ist.
Neumond ist ein günstiger Zeitpunkt für einen Neuanfang!
Knuddeln, Kuscheln und Umarmen können heilsam sein und glücklich machen, doch nicht in jedem Fall.
Kleider machen Leute. Leute machen und mögen Jogginghosen. Und wahre Schönheit kommt von innen.
Hör doch mal rein.

Zum heutigen Ehrentag der Pinguine teile ich mit Dir die Botschaft des Kraft- und Helfertieres Pinguin und lade Dich zu einer Meditation mit ihm ein.
Außerdem bist Du zum Schamanischen Abend in meiner Praxis in Falkenberg/Elster am Freitag, dem 27.01.2023 eingeladen. Thema des Abends ist: Entdecke Dein Krafttier und Deine schamanische Medizin

Was Dir der Pinguin zu sagen hat, hörst Du in der Episode und hier die versprochene Affirmation seiner Botschaft:
"Ich öffne mich jetzt dem Teamgeist und gebe mein Bestes - zu meinem Wohl und zum Wohle aller." (Quelle: Tierbotschaften. Das Helfertier-Orakel von Jeanne Ruland und Murat Karacay)
PS: Wenn Du eine persönliche Meditation möchtest, darfst Du die gern bei mir in Auftrag geben:
https://www.andreakilz.de/pers%C3%B6nliche-meditation