In dieser Folge hörst Du vom Familienstellen (nach Bert Hellinger) und dem Nutzen einer Aufstellung am Familienbrett - auch Systembrett genannt.
Vielleicht weißt Du, dass auch Farben therapeutisch wirken beziehungsweise eingesetzt werden - ob äußerlich oder innerlich, wenn wir "sie" essen.
Auch ein Farbtyp-Coaching hat etwas heilsames, denn es stärkt das Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein. Das nächste Farbtyp - Coaching ist übrigens am Dienstag, 29.08.2023 um 10:00 Uhr und es ist noch ein Platz frei.
Vielerlei lässt sich auch innerhalb einer Fernsitzung ermöglichen. Hör gern mal rein.

Bei Fragen frag einfach: https://www.andreakilz.de/kontakt
Praxis für Physiotherapie & Ganzheitliches Coaching
Andrea Kilz
Kiebitzer Weg 17
04895 Falkenberg
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Heute wirst Du erinnert, dass uns die Füße erden und uns die notwendigen Schritte ermöglichen. Manchmal gehen wir im anderen Sinn auch zu weit oder dürfen unseren Standpunkt ändern.
Ich erkläre dir, wie Du den Mittelfinger drücken kannst, wenn Dir schwindlig ist, zitiere Jacques Martel zur Fibromyalgie aus dem Buch "Mein Körper Barometer der Seele" - findest Du zum Beispiel bei Amazon unter folgendem Link: https://amzn.to/3O7keFY
Und für untertemperierte Menschen, die vielleicht häufig frösteln, gebe ich eine Empfehlung zu einer Matte namens BioMat, die Dich innerlich erwärmt: https://biomat-shop.de/

Hör gern rein, was ich sonst noch so erzähle.

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In dieser Folge geht es zum Beispiel um Energiemangel. Unser persönliches Energie-Niveau ist von verschiedenen Dingen abhängig - von welchen, kannst Du in diesem Video sehen:
https://youtu.be/wH6JrUMU-vo
Ich erzähle Dir, dass es zum Einschlafen - damit unser Geist zur Ruhe kommen kann - gut genährtes Blut braucht.
Und wenn Deine Hände einschlafen, versuch es doch mal mit folgenden Übungen:
https://youtu.be/eSKLKPYH-A0

Desweiteren geht es um Entzündung, Ellbogenbeschwerden, Essstörungen.

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In dieser Folge geht es um die Wirkung von Dankbarkeit und Dankbarkeitsübungen, die Du auch im "TEDDY-Buch" LÄCHELND VOLLER ENERGIE MIT TEDDY - EIN BUCH FÜR GROß UND KLEIN AUF DEM WEG ZUM GLÜCKLICHSEIN findest:
https://www.bod.de/buchshop/laechelnd-voller-energie-mit-teddy-andrea-kilz-9783748199465

Ich empfehle Dir Dehnübungen, von denen Du auch verschiedene in den folgenden Übungs-Einheiten mitmachen kannst:
Die Hände schlafen ein? 10 Übungen, die Dir helfen können:
https://youtu.be/eSKLKPYH-A0
Entspannung für den Nacken:
https://youtu.be/Br-dbU1YeaQ
Komplettprogramm für den Rücken:
https://www.andreakilz.de/21-übungen-für-den-rücken

Desweiteren teile ich meine Erinnerungen an das gute alte Kamillen - Dampfbad, wie auch in einem meiner Dorfkind-Bücher:
https://www.bod.de/buchshop/ein-dorfkind-aus-der-ddr-erinnert-sich-weiter-andrea-kilz-9783738608151

Hier ist nochmal der Link zu mehr Informationen und Wissenswertem zum BEMER/ zur BEMER-Gefäßtherapie:
https://praxisfuerphysiotherapie.bemergroup.com/de_DE/human-line/home

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In dieser Folge geht es unter anderem um das verloren gegangene Durstgefühl beziehungsweise die Fehlinterpretation von/durch Hunger.
Du hörst vom Funktionskreis Lunge und Dickdarm, zu dem Haut und Nase gehören als auch das Thema Loslassen. Was fällt eigentlich durch, wenn Du Durchfall hast und warum?
Ich spreche erneut eine Empfehlung zur BEMER - Gefäßtherapie aus (mehr dazu hier: https://praxisfuerphysiotherapie.bemergroup.com/de_DE/human-line/home) und lass Dich wissen, dass eine depressive Verstimmung durch Energiearbeit und/oder ein Clearing beeinflussbar ist.

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In dieser Folge erzähle ich Dir, wie eine Colonmassage bei Obstipation/Verstopfung die Darmaktivität anregen und dass ein Clearing Dein Energiesystem von Anhaftungen und Fremdenergien befreien kann.
Außerdem geht es ums Coaching - nicht Couching (Zwinkern), einer Methode, die Dich auf Deinem Weg voran bringen kann und Dich unterstützt, die Lösung Deines Themas/Problems, die nämlich in Dir steckt, zu erkennen.

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In dieser Folge hörst Du von dem Bedürfnis nach anregenden Getränken wie Cola oder Kaffee. Ich erwähne, was die Neurobiologie, Biogenetik und weitere Zweige der modernen Medizin und Wissenschaft über chronische und/oder unheilbare Krankheiten weiß.
Und zum Thema Colitis beziehungsweise Darmgesundheit soll unbedingt FitLine genannt sein!

Hier ist nochmal der Link zum Rücken-Komplettprogramm, bei dem Du 21 Übungen/50 Minuten Training für den Rücken erhältst + eine Anleitung zur Aktivierung der Energiebahnen, die Wirbelsäule und Rücken versorgen + eine Checkliste für Dein Rückenwohl + eine Meditation für die Wirbelsäule + 12 sofort umsetzbare Tipps für mehr Energie
https://www.andreakilz.de/21-übungen-für-den-rücken

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In dieser Folge hörst Du von der Bindegewebsmassage, Dr. Edward Bach´s Bachblüten, was der Speichel von Blutegeln bewirkt und von der BEMER-Gefäßtherapie. Durch BEMER habe ich (wieder) mehr Lebensqualität erhalten, denn Tage an denen ich histaminbedingt ständig niesen musste und nicht arbeiten konnte, gibt es nicht mehr in meinem Leben. Dank BEMER!
Was BEMER vielleicht auch für Dich tun kann? Schau gern unter folgendem Link:
https://praxisfuerphysiotherapie.bemergroup.com/de_DE/human-line/home

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In dieser Folge hörst du von Bindegwebsschwäche und was sie mit Bandscheibenvorfall und dem Milz Qi zu tun hat und das wiederum mit Blähungen.
Gehe achtsam mit den Anzeichen von Burnout und sorge für eine gute Beweglichkeit deiner Brustwirbelsäule.
Anbei zwei Links zu Übungseinheiten für den Rücken beziehungsweise in denen meine Lieblingsübung zur Mobilisierung der Brustwirbelsäule enthalten ist:
1. Das Komplettprogramm für den Rücken inkl. Meditation, Checkliste für den Rücken, Anleitung zum Aktivieren der Energiebahnen ...
https://www.andreakilz.de/21-übungen-für-den-rücken

2. Bauch, Beine, Po trainieren und den Rücken stabilisieren
https://youtu.be/cpsXX_9NO_E

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