In dieser Folge geht es um die Wirkung von Dankbarkeit und Dankbarkeitsübungen, die Du auch im "TEDDY-Buch" LÄCHELND VOLLER ENERGIE MIT TEDDY - EIN BUCH FÜR GROß UND KLEIN AUF DEM WEG ZUM GLÜCKLICHSEIN findest:
https://www.bod.de/buchshop/laechelnd-voller-energie-mit-teddy-andrea-kilz-9783748199465

Ich empfehle Dir Dehnübungen, von denen Du auch verschiedene in den folgenden Übungs-Einheiten mitmachen kannst:
Die Hände schlafen ein? 10 Übungen, die Dir helfen können:
https://youtu.be/eSKLKPYH-A0
Entspannung für den Nacken:
https://youtu.be/Br-dbU1YeaQ
Komplettprogramm für den Rücken:
https://www.andreakilz.de/21-übungen-für-den-rücken

Desweiteren teile ich meine Erinnerungen an das gute alte Kamillen - Dampfbad, wie auch in einem meiner Dorfkind-Bücher:
https://www.bod.de/buchshop/ein-dorfkind-aus-der-ddr-erinnert-sich-weiter-andrea-kilz-9783738608151

Hier ist nochmal der Link zu mehr Informationen und Wissenswertem zum BEMER/ zur BEMER-Gefäßtherapie:
https://praxisfuerphysiotherapie.bemergroup.com/de_DE/human-line/home

Bei Fragen frag einfach: https://www.andreakilz.de/kontakt
Praxis für Physiotherapie & Ganzheitliches Coaching
Andrea Kilz
Kiebitzer Weg 17
04895 Falkenberg
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In dieser Folge geht es unter anderem um das verloren gegangene Durstgefühl beziehungsweise die Fehlinterpretation von/durch Hunger.
Du hörst vom Funktionskreis Lunge und Dickdarm, zu dem Haut und Nase gehören als auch das Thema Loslassen. Was fällt eigentlich durch, wenn Du Durchfall hast und warum?
Ich spreche erneut eine Empfehlung zur BEMER - Gefäßtherapie aus (mehr dazu hier: https://praxisfuerphysiotherapie.bemergroup.com/de_DE/human-line/home) und lass Dich wissen, dass eine depressive Verstimmung durch Energiearbeit und/oder ein Clearing beeinflussbar ist.

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In dieser Folge erzähle ich Dir, wie eine Colonmassage bei Obstipation/Verstopfung die Darmaktivität anregen und dass ein Clearing Dein Energiesystem von Anhaftungen und Fremdenergien befreien kann.
Außerdem geht es ums Coaching - nicht Couching (Zwinkern), einer Methode, die Dich auf Deinem Weg voran bringen kann und Dich unterstützt, die Lösung Deines Themas/Problems, die nämlich in Dir steckt, zu erkennen.

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In dieser Folge hörst Du von dem Bedürfnis nach anregenden Getränken wie Cola oder Kaffee. Ich erwähne, was die Neurobiologie, Biogenetik und weitere Zweige der modernen Medizin und Wissenschaft über chronische und/oder unheilbare Krankheiten weiß.
Und zum Thema Colitis beziehungsweise Darmgesundheit soll unbedingt FitLine genannt sein!

Hier ist nochmal der Link zum Rücken-Komplettprogramm, bei dem Du 21 Übungen/50 Minuten Training für den Rücken erhältst + eine Anleitung zur Aktivierung der Energiebahnen, die Wirbelsäule und Rücken versorgen + eine Checkliste für Dein Rückenwohl + eine Meditation für die Wirbelsäule + 12 sofort umsetzbare Tipps für mehr Energie
https://www.andreakilz.de/21-übungen-für-den-rücken

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In dieser Folge hörst Du von der Bindegewebsmassage, Dr. Edward Bach´s Bachblüten, was der Speichel von Blutegeln bewirkt und von der BEMER-Gefäßtherapie. Durch BEMER habe ich (wieder) mehr Lebensqualität erhalten, denn Tage an denen ich histaminbedingt ständig niesen musste und nicht arbeiten konnte, gibt es nicht mehr in meinem Leben. Dank BEMER!
Was BEMER vielleicht auch für Dich tun kann? Schau gern unter folgendem Link:
https://praxisfuerphysiotherapie.bemergroup.com/de_DE/human-line/home

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In dieser Folge hörst du von Bindegwebsschwäche und was sie mit Bandscheibenvorfall und dem Milz Qi zu tun hat und das wiederum mit Blähungen.
Gehe achtsam mit den Anzeichen von Burnout und sorge für eine gute Beweglichkeit deiner Brustwirbelsäule.
Anbei zwei Links zu Übungseinheiten für den Rücken beziehungsweise in denen meine Lieblingsübung zur Mobilisierung der Brustwirbelsäule enthalten ist:
1. Das Komplettprogramm für den Rücken inkl. Meditation, Checkliste für den Rücken, Anleitung zum Aktivieren der Energiebahnen ...
https://www.andreakilz.de/21-übungen-für-den-rücken

2. Bauch, Beine, Po trainieren und den Rücken stabilisieren
https://youtu.be/cpsXX_9NO_E

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In dieser Folge erzähle ich Dir von der APM (Akupunktmassage) nach Penzel, zu der auch Begleitung in der Schwangerschaft, Unterstützung bei unerfülltem Kinderwunsch und Narbenentstörung gehören.
Am Beispiel "Quark aufs Knie" erkläre ich, warum der nur bei "energetischer Fülle" gut tut.
Außerdem geht es um Aufstellungsmöglichkeiten und die Rolle unserer Ahnen.
Hör doch mal rein.

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In der ersten Folge des ABC von Symptomen hörst Du von Angst, Akne und Abhängigkeit, dass lichtempfindliche Augen mit der Energie der Leber zu tun haben, dass Appetit ein Zeichen von Gesundheit ist und von Abwehrschwäche, die mit der Kraft der Lunge in Zusammenhang steht.
Angst kann die verrücktesten Ursachen haben. Der Grund kann auch aus einem früheren Leben kommen oder mit Deinen Ahnen in Verbindung stehen. Es lohnt sich, danach zu schauen, damit die Angst "ans Licht" kommt und in Heilung gehen kann.

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Ein Vorwort zu der neuen Reihe ein ABC von Symptomen & Heilmethoden.
Vor ca.1 Jahr hatte ich anlässlich von 17 Jahren Praxis die Idee zu 17 Folgen "Menschen, Wissen & Erfahrungen" aus 17 Jahren Praxis für Wohlbefinden, Lebensfreude & Energie.
Zu Weihnachten starteten 40 Folgen "Gestärkt ins neue Jahr" und später gab es die erste "ABC des Lebens - Serie".
All diese Folgen kannst Du noch immer in meinem Podcast "Dein(e) Energie laden" anhören:
https://deine-energie-laden.podigee.io/

Spotify: https://open.spotify.com/show/7xW8geCWIZU8nUUGXp0ZaI

iTunes: https://podcasts.apple.com/de/podcast/dein-e-energie-laden/id1559748097

deezer: https://www.deezer.com/de/show/2447542

auf meinem YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@AndreaKilz

meiner Webseite: http://www.teddy-konzept.de/energie-laden/

Nun hör Dir das Vorwort einfach an. Und bei Fragen frag einfach:
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Ein Hoch auf unseren Kiebitz

Wenn sich Nebel sanft vom See verzieht
und der Kuckuck bereits singt sein Lied,
das ein oder andere Vögelein
stimmt ins Morgenkonzert ein,
von Wald und Feld
der Kiebitz noch manch anderen tierischen Laut erhält,
gleichzeitig breitet sich Stille aus,
während erste Anwohner verlassen ihr Haus.

So kann (D)ein Tag am Kiebitzsee beginnen
und Du in wunderschöner Natur abschalten, Kraft tanken und besinnen.
Es braucht nicht immer Urlaub sein – Nein!
Denn ohne groß Sachen zu packen
kannst Du „Kind & Kegel“ oder eben nicht einpacken,
zum See mit dem Auto fahren, radeln oder spazieren.
Du hast keine Zeit zu verlieren.
Zeit, die Dir gut tut und Dich aufbaut, ist eine gute Investition!
Wo kannst Du so nachhaltig kostenlos investieren und Gewinn erzielen schon?
Nimm Dir Zeit zum Lauschen, Genießen und Schauen.
Lass Dich von Mutter Natur aufbauen.

weiterlesen ....
https://www.teddy-konzept.de/ein-hoch-auf-unseren-kiebitz/