Auch wenn ich Dir keinen Quark erzähle, geht es heute um viel Quark. Denn heute ist Welt-Quark-Tag.
Dass Quark auf einem entzündeten Knie oder anderen Gelenk Linderung schaffen kann, weißt Du wahrscheinlich und vielleicht ebenfalls, dass auch Kohlblattwickel aus Weißkohl oder Wirsingkohl gut tun können.
Magst Du Quark auf Brot mit Honig oder Marmelade? Das ist ja ein recht kühles Essen. Wenn Du das folgende Quarkspitzen-Rezept ausprobierst, empfehle ich Dir, die Quarkspitzen noch warm zu verspeisen. (Mir tropt der Zahn schon beim Schreiben.) Ich wünsche Dir viel Erfolg beim Backen und guten Appetit.

Quarkpitzen:
500g Mehl (ich verwende Dinkelmehl)
500g Quark
4 Eier
125g Fettigkeiten (ich verwende Butter)
Zitrone (Saft und Schale)
Backpulver
(sofern vorhanden) etwas Kaffeegewürz oder alternativ eine Prise Kardamom und Zimt

zu einem Teig kneten. Die Quarkspitzen in heißem Fett (Silvester habe ich Butterschmalz verwendet) backen. Ich nehme einen Teelöffel, mit dem ich etwas Teig abmache und ins Fett gebe.
Die Quarkspitzen goldgelb/-braun backen. Zwischendurch wenden und anschließend in Zucker sielen.

Und bei Fragen einfach fragen!
https://www.deine-energie-laden.de/kontakt

Hallo Du, ich hoffe, Du hast heute keine schlechte Laune. Wenn doch, dann bist Du hier richtig. Und wenn Du gut gelaunt bist, auch!
Warum hast Du üble Laune? Oder weißt Du das gar nicht?
Hör doch mal rein, was ich Dir dazu zu sagen habe.
Außerdem erhältst Du 5 Hilfen bei gegen schlechte Laune, damit Du bald wieder gute Laune hast.
Vielleicht möchtest Du auch meinen Blog-Beitrag dazu lesen:
http://www.teddy-konzept.de/5-hilfen-gegen-schlechte-laune/

Außerdem empfehle ich Dir Nahrungsmittel, die gelb wie das Licht der Sonne sind:
http://www.teddy-konzept.de/gelb-wie-das-licht-der-sonne/

In einer vorherigen Episode hörst Du eine kurze Kuschel-Meditation:
https://open.spotify.com/episode/0tUB1TlfB4mhcMtTm8VVBe?si=aeab772651574267
https://youtu.be/h2ZQx7t2VbA

Und zur Erinnerung: Wenn Du unzufrieden bist, verändere etwas. Bist Du unzufrieden?
https://open.spotify.com/episode/3PCkTERdoqN2fStexciNsX?si=82e7b94cf29947f4
https://youtu.be/s1KtK_mu14E

Wirf Deine Neujahrsvorsätze über Bord - Tag heißt es heute in den USA.
Wie ist es mit Deinen Vorsätzen? Hast Du Dir für das neue Jahr etwas vorgenommen? Kennst Du die 72 Stunden Regel? Und weißt Du, wieviele Tage es braucht, damit etwas zur Gewohnheit wird bzw. zur Routine?
Mein Morgengruss ist inzwischen tägliche Routine. Kennst Du ihn noch nicht? Wenn Du ihn erhalten möchtest, sollten wir per WhatsApp: 0152 59727991, facebook oder Instagram verbunden sein.
Ich glaube, wenn Du etwas wirklich willst, wenn Dein Vorhaben von Herzen und tief aus Dir drin kommt, bringst Du eine dementsprechende Motivation mit und hast immer das Ziel vor Augen.

Heute ist internationaler Tag der scharfen Gerichte und in den USA nationaler Nichts-Tag.
Darum lade ich Dich ein, heute von scharf und sozusagen von Nichts zu hören. Wenn Du möchtest, kannst Du mit mir gemeinsam eine kurze Meditation ins Nichts machen.
Der scharfe Geschmack ist in der Fünf-Elemente-Lehre dem Element Metall zugeordnet. Dazu gehören auch die Organe Lunge und Dickdarm sowie die Haut. Somit hat der scharfe Geschmack einen Bezug – Wirkung – auf Lunge, Dickdarm und die Haut. Doch sei bedacht im Umgang mit dem scharfen Geschmack, denn maßvoll ist gesund.
An welche Nahrungsmittel denkst Du beim scharfen Geschmack? Ja, Pfeffer, Chili, Zwiebel, Kresse, Radieschen und Ingwer zum Beispiel.
Außerdem erinnere ich Dich an das wertvolle Reis-Congee und setze einen Link zu einem Blog-Beitrag dazu. Denn schon unsere Omas wusste um die heilsame Kraft von Reis-Schleim!
Nun noch „Nichts“. Was ist nichts? Funktioniert an nichts denken, nichts tun? Komm mit zu einer kleinen Meditation ins Nichts.

Lasst uns die Welt bunter machen. Hierbei geht es nicht nur um Farbtyp-Coaching. Heilsames Grün, entspannendes Blau ... Lebensfreude-Gelb kannst Du auch essen. Vorsicht mit der Farbe Rot, wenn Du nervös bist.
Schon der "gute alte Goethe" hat die Farbenlehre beschrieben.

Gelb wie das Licht der Sonne
Gelb strahlt wie das Licht der Sonne, es belebt und erhellt Ihre Seele.
Wie fühlen Sie sich, wenn Sie sich die Farbe gelb vorstellen oder etwas sonnengelbes ansehen? Was empfinden Sie, wenn Sie an die Sonne denken, an das Licht der Sonne? Hier kannst Du weiterlesen:
http://www.teddy-konzept.de/gelb-wie-das-licht-der-sonne/

Interessiert Dich ein Farbtyp-Coaching? Übrigens - finde ich - eine schöne Geschenkidee (zum Beispiel unter Freundinnen):
https://www.andreakilz-coaching.de/farbtyp-coaching

Heute ist was los! Wir haben den Welttag der Logik und in den USA ist der Schaff Ordnung in Deiner Wohnung Tag. Und weißt Du was? Ich lese Dir meine Zeilen - mein Gedicht - Glücklichsein- wie geht das? vor.

Doch zunächst möchte ich Dir sagen, was Albert Einstein einst zum Thema Logik geäußert hat: "Logik bringt Dich von A nach B. Deine Phantasie bringt Dich überall hin."

Meine Zeilen "Glücklichsein - wie geht das?", findest Du auch im Büchlein "Worte, die Dich durchs Jahr begleiten".

Heute ist Lass Deine Träume wahr werden Tag. Außerdem hörst Du heute Folge 20 von 40 zum Thema "Gestärkt ins neue Jahr".
Wir haben sozusagen Halbzeit und sind in der Mitte angekommen. Bist Du in Deiner Mitte? Oder hast Du das Gefühl, neben Dir zu stehen? Bist Du zerstreut? Hin - und hergerissen?
Dann ist es an der Zeit, dass Du wieder in Deine Mitte findest!

Erinnere Dich Deiner Lebensträume, lautet Tipp 5 meiner Tipps für mehr Energie und Lebensfreude ...
Mehr dazu kannst Du im Tagebuch für Erwachsene auf Seite 171 lesen!

"Nehmt Euch Zeit zum Träumen und Lachen und last das Universum Eure Wünsche zu Wirklichkeit machen.", wünschen Teddy und seine Freunde in "Lächelnd voller Energie mit TEDDY - Ein Buch für Groß und Klein auf dem Weg zum Glücklichsein".

Am Beispiel des Magens, dessen Symptome zuvor selbstverständlich ärztlich abgeklärt worden sind, nenne ich Dir Wege wie Ernährung, Tai Chi, Energie-Arbeit, Meditatio, Entspannung, Arbeit mit dem Unterbewusstsein, über die Du zu mehr Magenwohl gelangen kannst.
Ist Dir Ärger auf den Magen geschlagen? Was hat Dir einen Hieb in die Magengrube versetzt? Tut Dir als Migräne-Patient auch eine Stelle am Schienenbein weh?

Heute ist Internationaler Dankeschön Tag. Danke und schön, welch kraftvolle Worte.
Francis Bacon hat einmal gesagt: "Nicht die Glückliche sind dankbar. Es sind die Dankbaren, die glücklich sind."
Einer meiner 10 Tipps für mehr Energie & Lebensfreude lautet:
"Sei (ruhig jeden Tag aufs Neue) dankbar - auch für die so alltäglichen Dinge!
Über das Thema Dankbarkeit kannst Du im TEDDY-Buch "Lächelnd voller Energie mit TEDDY" als auch im "Tagebuch für Erwachsene" lesen.

Mit den Zahlen Deines Lebens zu Selbsterkenntnis und persönlicher Kraft.
Heute ist der 10.01.2023. Ein Datum, das aus den Zahlen eins, zwei, drei besteht. Darum geht es heute um Zahlen.
Zahlen haben wie zum Beispiel Worte eine Schwingung. Was Worte mit Wasser und uns machen, lies gern in den Büchern von Masaru Emoto. Anbei der Link zum Buch "Die Antwort des Wassers, Band 1"
https://amzn.to/3ZcVUr4
Wenn Dich interessiert, was Dir die Zahlen in Deinem Leben sagen, helfe ich Dir gern "auf die Sprünge":
https://www.andreakilz-coaching.de/was-dir-die-zahlen-in-deinem-leben-sagen